Januártól szeretnénk próbálkozni a baba témán. Hogyan készítsem fel rá a szervezetemet?

Változatos táplálkozással. Szerintem az a legfontosabb, hogy rengeteg zöldséget, gyümölcsöt egyél. Sok tejtermék, egészséges ételek... és mellette mehet a vitamin. Én elmennék előtte egy alapos kivizsgálásra, hogy rendben van-e minden. (nőgyógyász+háziorvos). Mozogj sokat. Ha eddig dohányozták, hagyd abba. Ha sok tartósítószeres kaját ettél, arról is szokj le (chips, zacskósleves, kóla..stb.) És kerüld a stresszt, (ha tudod), az nem könnyíti meg a teherbeesést.