Okozhat e menseshez hasonlo gyenge gorcsokat mikor kimarad a mensesem? Szamithatok ra hogy pozitiv lesz a teszt?

Tudnivalók a hőmérőzésről

A testhőmérsékletet mindig reggel, közvetlenül ébredés után kell mérni. Lehetőség szerint még a mosdóba se menj ki előtte, hanem inkább gyorsan ess túl rajta, mert akkor lesznek legpontosabbak az eredmények. Természetesen előfordulhatnak napok, amikor ezt nem tudod megoldani, vagy elfelejted a mérést, akkor se ess kétségbe, vezesd tovább a hőmérsékleti görbéd adatait, mintha mi sem történt volna. Segít a lehető legpontosabb görbe kialakításában, ha az adatokat minden nap ugyanabban az órában méred. Neked kell eldöntened, mennyire törekszel megbízható eredményre.

A hőmérőzéshez bármilyen lázmérőt használhatsz. Nagyon fontos! A testhőmérsékletet a nyelv alatt kell mérni. A hónaljban mért testhőmérséklettel semmire sem mész, egy lapos, szinte értéklehetetlen görbét kapsz,

Összefoglaló információk a saját hőmérsékleti görbéd értékeléséhez

Hőmérsékleti adatok:

A testhőmérséklet a ciklus folyamán össze-vissza ingadozik, bár nagyjából egy tartományban, 37 C fok alatt mozog, kivéve, ha időközben megbetegednél.

Ovuláció előtt a testhőmérséklet pár fokkal leesik.

Ovulációt követően a hőmérséklet emelkedésnek indul, és a progeszteron hormon termelődésének köszönhetően 37 C fok közelébe kerül, vagy akár afölé is emelkedik.

A menstruáció előtt – némelyeknél a menstruációt követően - a hőmérséklet ismét leesik, mert megszűnik a progeszteron termelés.

A terhességed egyik valószínű jele, hogy a testhőmérsékleted nem esik vissza.

A mért adatok nyilvántartására nekem tökéletesen megfelelt a Ciklus.hu ingyenesen használható weboldal. Itt az adatok rögzítését követően a rendszer automatikusan megrajzolja a görbét, és segít az egyéb információk tárolásában is.

Beszúrom az én terhes görbémet hogy tanulmányozd kicsit.

[link]

Nem rossz dolog ez a hőmérőzés,én k.b. 4 hónapig csináltam.Ezáltal jobban megismertem a testem működését.