A helyes étrend összeállítása?

Én nem változtattam az étrendünkön a baba előtt, mégis 3 hónap latt meglett a baba. Hidd el ez nem ezen múlik. 10 hkm

Szia! Gratulálok, hogy ilyen tudatosan készültök a babára!Ez azt jelenti, hogy odafigyeltek, hogy egészséges legyen.Ezt nagyon jól teszitek, mivel vannak olyan statisztikai adatok, amik szerint manapság minden 100 újszülöttből megdöbbentő, de csak egy születik egészségesen.Sajnos ma már a zöldségekben, gyümölcsökben is nagyon kevés a vitamin, ásványi anyag, ezért szükséges az étkezés kiegészítése. A terhességre való felkészülésnél érdemes a szervezetet méregteleníteni és feltölteni vitaminokkal, ásványokkal, majd a terhesség ideje alatt a baba fejlődésének megfelelően bevinni a szervezetbe az éppen szükséges tápanyagokat. Sőt a baba értelmi szintjét is befolyásolni lehet. Ha érdekelnek a részletek,akkor szívesen küldök róla bővebb infót emailben, mert itt sajnos nem megy át.

Első vagyok. Igen az igaz, hogy nem eszünk műkajákat és szénsavas üditőket meg cukros löttyöket se ittunk. A terhesvitamint akartam elkezdeni még a baba előtt, de mire odajutottam, hogy megveszem, a baba is megfogant.