Kezdhetem már most a folsav szedést vagy várjak még vele?

Még nem próbálok teherbe esni. Januárban kezdünk bele a családalapításba, mert párom nem rég kezdett dolgozni, és várunk még, hogy stabil legyen a helye.

Olvastam ma, hogy a teherbeesés tervezett időpontja előtt már el kell kezdeni szedni folsavat, de nem tudom, hogy ennyivel hamarabb nem korai-e.

Egyáltalán lehet bármi mellékhatása? Mennyit szedjek egy nap és mikor kezdjem?

Köszönöm a választ és bocsánat, ha buta a kérdés, de első baba lesz, nagyon régóta várom már és szeretném, ha majd minden a legjobban menne.