Hogyan kell csinálni a cickafark teát, meg a palástfű teát? És mikor kell őket inni?

szia!én teakevréket ittam hogy ne legyen keserű.egyenlő arányban:cickafark,kamilla,körömvirág,citromfű,orbáncfű ezt összekevertem 2 evőkanálnyit leforráztam 2 bögre vízzel este és reggel ittam első 14 napban.ciklus 2.felében u.ezt csak acickafark helyett palástfüvet kell beletenni nekem sokat segített

Szia! Én 2 hónapja iszom! Ciklus első felében cicka, napi 2 csésze (egy evőkanálnyi, 10 percig állni hagyom, utána iszom), második felében palást, napi 2 csésze (szintén evőkanálnyi, és csak műanyag szürővel szűrve!) Ja, és mellé szedem a barátcserje kapszulát!