Babát szertnénk. Elkezdtem szedni folsavat. Elég ha folsavat szedek vagy szedjek azért még elvitet vagy a gravida jobb?

Szia! Babát szerettünk volna ezért elmentünk az orvoshoz. A fogamzásgátlótól amit szedtem rendszertelenül véreztem mensin túl is. Így megbeszéltük hogy abbahagyom a tablettát és az első pillanattól szedtem a gravidát magne b6-ot folsavat (napi 1-et mindegyikből). Igaz a terhesség elején sokat hánytam viszont a gravida mindig bennt maradt.

Nekem csak jó tapasztalataim vannak ajánlom, hogy aki csak tudja szedje a babatervezés időszakában is.

33 hetes kismama

Szia!

Én is elkezdtem hamarabb szedni a folsavat, mert hiszek a kutatásoknak, miszerint szinte teljes mértékben lecsökkenti a velőcső záródási rendellenességek előfordulását.Ártani nem árthatsz vele, hiszen vízben oldódó vitamin, a felesleget kipisiled, mint pl. a C vitamin esetében.Azt mindenki maga dönti el, h szed-e más kismama multivitamint, én nem szedtem.Ha megnézed, akár a tv-ben is, az elevit esetében is a folsav, és a vastartalom van kiemelve, mint elsődlegesen fontos hatóanyag.A többi alkotó csak sima vitamin, ill.ásványianyag, ami bármely multivitamin készítményben benne van.Nem kell mást tenned, mint elmenni egy drogériába, és a dobozok oldalán össszehasonlítani a feliratot, hogy mekyikben, miből, mennyi található.

Még táblázatot is érdemes készíteni.Pl.leírod, hogy az elevitben milyen alkotók, milyen mennyiségben fordulnak elő(ill. az a napi szükségkletet hány %-ban fedezi),és utána össszehasonlítod esetleg más kismama multivitaminnal, van belőlük jó néhány forgalomban.

Én sima multivitamint szedtem az elején, de nem minden nap, csak heti 2-3 szemet.Amúgy a folsavkészítmény, amit szedtem, még B6-ot, és B12-t is tartalmazott, ami nagyon fontos az idegrendszer fejlődéséhez.

Vasat sose szedj magadtól, csak, ha a laboreredmények indokolják, ill.a dokid mondja.Én a 26.hét óta szedem a vasat, mert addigra merültek le a tartalékaim.amúgy a baba úgyis elveszi tőled, amire szüksége van,a vasat is saját magad miatt kell szedni, h ne legyenek hiánytüneteid.

Én leginkább üzleti fogásnak tartom a rengeteg reklámot a vitaminok túlszajkózott jelentőségéről.Viszont a folsav sztem is fontos, elég sokat olvastam utána, és nincsenek ellentétes vélemények, nemúgy, mint a kismamavitaminok esetében.

Én 35 hetes vagyok,és a várandósságom felénél kezdtem el vasat szedni,mert nem volt valami fényes a vérképen.No meg magne B6ot az elején,mert néha rosszul voltam.

Sokan mondják,hogy a folsav baba előtt hasznos...ha kicsit utána nézel megtalálod,hogy mik a folsavban gazdag élelmiszerek,és azokból egy picit nagyobb arányban fogyasztasz,és máris jó lesz.(Dió,mogyoró,karfiol...talán tojás,de ebben nem vagyok biztos.)Meg mi a francnak dobnál ki annyi pénzt mesterséges vitaminokra,mikor jön a gyümölcsszezon,és teli lesznek a piacok friss hazai gyümölcsökkel???Onnét is ugyanúgy beviheted ami kell,és szorulást sem okoz,mint mondjuk sosaknál az Elevit.