Hogyan kell a hőmérőmódszert alkalmazni?

Minden reggel azonos időben, ébredés után kell a hőmérsékletet mérni. Este készítsd elő a lázmérőt, hogy reggel ébredés után a kezed ügyében legyen (ugyanis az ébredési hőmérsékletedet méred), hiszen nem szabad kikelned az ágyból a mérés előtt. A helye mindegy, csak arra kell ügyelni, hogyha a hónaljadban kezdted el mérni, akkor mindig ott mérd. Ha 6-kor kelsz, és akkor kezdted el mérni, akkor mindig 6 óra legyen a mérés időpontja! Ha huzamosabb ideig csinálod, láthatod, hogy van a 2 menstruációd között egy pár nap, amikor emelkedik kb. fél - egy fokot a hőmérsékleted, ekkor már nyert ügyed van, hiszen meghatároztad az ovulációdat, tehát azt, hogy mikor vagy a legfogékonyabb a fogamzásra! =o) Na, ilyenkor mindent bele! Kellemes próbálkozást kívánok!