Tényleg növelik a baba súlyát a terhességi vitaminok?

Szia!

Bármilyen vitaminkészítmény esetében igaz, hogy ha egyébként a táplálkozással beviszi az ember a szervezetébe a vitaminokat, akkor a felesleget vagy simán kipisili (mert vízben oldódó vitamin) vagy elraktározza (mert zsírban oldódó vitamin). A vitaminok többsége egyébként zsírban oldódó és a legtöbbje káros hatással is lehet, ha túladagoljuk.

Egyébként ha megnézed a terhesvitaminok összetételét, gyakorlatilag az E vitamin és a folsav (és esetleg a vas, de ez nem mindenkinek) az ami kifejezetten szükséges egy kismamának, a többi csak sima vitaminok, amik egy átlagos vitaminkészítményben vannak.

Érdekesség ezzel kapcsolatban: a Gravidában 0,8mg folsav van, míg a csak folsav készítmények 2 vagy 3 mg kiszerelésben kaphatóak. Elgondolkodtató, nem?