Igaz hogy csak a Femibionban van 'aktív'folsav, ami biztosan fölszívódik?

Ez olyan, mint a probiotikumoknál, hogy most már vannak prebiotikumok is , amikkel még jobb a hatásfok...

Ez mese tejszínhabbal. Amekkora mennyiségű folsavra szükség van, azt simán fedezi más terhesvitamin is.

Sziasztok!

A barátnőm védőnő és szült már. Ő azt tanácsolta nekem, hogy az ELEVIT-et és a Femibion-t kezdjem el szedni. (Egy hónapja szedem őket, mert babát szeretnénk.) Minden nap 1 szemet, felváltva. (Egyik nap elevit, másik nap femibion) Azt tudnod kell, hogy az evelit-ben nincs jód, a femibion-nal ellentétben.

A szervezet napi vitaminszükséglete:

A-vitamin: 4000 NE (100 %-ban ß-karotin formájában) = a napi szükséglet 50 %-a

C-vitamin: 120 mg = a napi szükséglet 200 %-a

D-vitamin: 400 NE = a napi szükséglet 100 %-a

E-vitamin: 30 NE = a napi szükséglet 100 %-a

B6-vitamin: 2,6 mg = a napi szükséglet 104 %-a

B12-vitamin: 8 ľg = a napi szükséglet 100 %-a

Tiamin: 1,8 mg = a napi szükséglet 106 %-a

Riboflavin: 1,7 mg = a napi szükséglet 85 %-a

Niacin: 20 mg = a napi szükséglet 100 %-a

Kalcium: 200 mg = a napi szükséglet 15 %-a (!)

Vas: 28 mg = a napi szükséglet 156 %-a

Cink: 25 mg = a napi szükséglet 167 %-a

Folsav: 0,8 mg = a napi szükséglet 100 %-a

Jód: 150 ľg = a napi szükséglet 60 %-a