A hőt csak reggel lehet mérni vagy a nap mármely szakába mikor felébredsz?

Akkor Nálad ez nem járható út. Sajnálom. :-(((

Csatlakozom az előttem szólóhoz. Minden nap ugyanabban az időben, reggel.

Első vagyok: ha az ovulációt figyeled, akkor ovulációs teszt.

Újra első: szerintem az össze-vissza kelés annyire bekavar, hogy nem lesz releváns, amit kapsz. Az ébredési hő akkor releváns, ha előtte minimum 5 órát aludtál. Én pl. azon gondolkodom, h ma hajnalban, mielőtt mérnem kellett volna úgy félórával pisilni mentem, és ez már bizonyára helytelen adatot adott. Most olyan szakaszban vagyok, hogy nem számít a mai érték, de ha ez ovuláció után történik, netán menzesz környékén, akkor már ennyitől félreértelmezhető lenne.