Mi a hőmérőzés lényege?

Szia! A hőmérőzés lényege, hogy megállapíts a peteérés kb időpontját, illetve azokat a napokat amikor a legnagyobb a fogamzóképességed. Lényege, hogy a menstruációt követen a peteérésig alacsonyabb az ébredési hőmérséklet (szájban mérve nálam 36,4-36,3 körüli) peteéréstől pedig elkezd emelkedni és a következő menstruációig fennmarad (szájban nálam 36,8-36,9). Ennek oka, hogy a peteéréskor megreped a tüsző, az un.LH hormon hatására ezt mutatja az ovulációs teszt. A tüsző helyén kialakul a sárgatest ami elkezdi termelni a progeszteront, ami megemeli az ébredési hőmérsékletedet. Ha nem jön össze a babó ez a sárgatest 12-14 nap múlva elsorvad és megjön a menstruáció a hőmérséklet leesik és kezdődik minden előről, ha összejön a babó a hőmérséklet fenmarad. Szájban érdemes mérni mert az a belső hőt mutatja és reggel ébredés után mert akkor még nincs izom aktivítás ami befolyásolja a hődet, éjszaka a hormonok veszik át az uralmat.