Mit tehetek a magas LH szint és a magas inzulin szint ellen?

Szia!

Ha jól értem a LH-FSH arányod nem jó és magas az inzulinod?

Fordulj endokrinológushoz, mivel a pcos és az inzulinrezisztencia nem nőgyógyászati betegség, hanem felborult szénhidrát anyagcsere következménye. A nőgyógyászok egy része - tisztelet a kivételnek - nem is ért hozzá! Ez a személyes tapasztalatom, nekem fél évem ment rá erre. Az alábbi 2 honlapot ajánlom figyelmedbe:

pco-szindroma.hu (orvosajánló, önsegítő körök, sikersztorik) és mensmentis.hu

Létezik szénhidrátszegény diétás módszer, és gyógyszer (metformin) a problémádra, mozgással kombinálva. Egy jó endodoki hamarabb tud segíteni, mint egy nőgyógyász, hidd el.

Szia!

Első válaszoló vagyok.

Így van ahogy a másik válaszoló írta. Nekem is PCO-m van. Nekem 4 évem ment rá orvostól orvosig jártam mígnem sikerült rá találnom a megfelelő orvosra,.Én is meforalt kaptam a diaetológustól a nőgyógyászom javaslatára. Nem vagyok egy pille súlyú de nem is mondta a dokim, hogy terhesség előtt fogyjak le. Szerencsére a 3. meforralos hónapban és első stimulált hónapban sikerült teherbe esnem és már 1 éves múlt a kisfiam.

Ha van valami kérdésed szívesen válaszolok:)

2. vagyok. Nem szeretnélek elkeseríteni, de sajnos általános tapasztalat, hogy hónapokat kell várni az endokrinológiákon. És ha bejutsz is, akkor sincs rá garancia, hogy olyan orvost fogsz ki, aki ért is a pcos-hoz. Én a mensmentisbe járok, mert a sotéra fél év volt a várakozási idő és nekem erre nincs időm, se lelkierőm.

Érdemes lenne szétnézned a pco-szindroma.hu-n, mert privát alapon lehet, hogy gyorsabban fog menni a dolog, mint sztk-ban. Az orvosajánlóban össze van gyűjtve egy csomó pcos-ban jártas endodoki. Ha kérdésed van, írj nyugodtan, még visszanézek ide. Hol élsz egyébként?

Tegnapi válaszoló vagyok. Nyugodtan szedheted őket, nem ártanak! Érdemes lenne utánaolvasnod a szénhidrát diétának. A pco-szindromán találsz dietetikus tanácsokat is.

Az endokrinológustól pedig metformin hatóanyagú gyógyszert kérj! (Meforal, Merckformin - ezeket írják fel leggyakrabban) Ha ilyet kapsz, arra figyelj, hogy fel kell építeni, fokozatosan hozzászokni, mert különben komoly hasmenést okoz(hat). Cukros étellel, tejjel sem szabad bevenni. Ha jó a doki ezeket el fogja mondani és segít a diétában.

Napi 180 g ch-t lehet enni, 5 részre bontva, lehetőleg mindig ugyanakkor. No cukor, és cukor tartalmú élelmiszerek (üdítő, joghurt, csoki) no fehér lisztes kenyér, péksüti. Elsőre ijesztőnek tűnik, de élhető és ezzel, valamint mozgással lehet fogyni.

20-án lesz egy pcos összejövetel (fenti honlapon megtalálod), ha tudsz gyere el, nagyon hasznos szokott lenni és lelkileg is jó érzés látni, hogy nem vagy egyedül. Nekem alakultak ki jó kapcsolatok sorstársakkal egy indexes fórumon keresztül, rengeteg segítséget kaptam tőlük, mikor orvost kellett keresnem, el kellett kezdenem a diétát.