Keddtől kezdem a tesztelést!?

Az ovulációs teszt az LH hormon csúcsát mutatja. Az LH csúcs 12 óráig tart.

Ovulációs tesztet délutáni, esti vizeletből kell csinálni, legalább 2 óra nem ivás, és pisilés nélkül. Minden nap közel azonos időpontban. Fotózd is le naponta, abból látni fogod, ha erősödik.

Nem mindenkinek erősödik egyenletesen. Valakinek kicsit erősödik, majd elhalványul, majd napokig halvány, majd bumm, baromi erős hirtelen. Valakinek 2 napig is pozitív. Valakinek egyenletesen erősödik.

Akkor pozitív az ovulációs teszt, ha a második csík ugyanolyan erős, mint a kontroll csík, vagy még erősebb.

A legfontosabb: nem fogod feltétlenül tudni, hogy pozitív. Csak másnap, amikor már negatív. Akkor fogod tudni, hogy ahaaa, ma már negatív, akkor tegnap volt a legerősebb, az igazán pozitív. Ezért érdemes 2 naponta együtt lenni, ovulációs teszt ide, vagy oda. Akkor tuti nem maradtok le az ovulációról.

Amikor pozitív az ovulációs teszt, onnantól 24-36 óra a tüszőrepedés, a petesejt kilökődése.

De!

Attól még, hogy negatív az ovulációs teszt, és sosem pozitív, nem jelenti azt, hogy nem volt ovuláció abban a ciklusban. Lehet, hogy például lekésted a teszttel a 12 órás LH csúcsot.

Ugyanígy, attól még, hogy pozitív az ovulációs teszt, nem jelenti azt, hogy meg is repedt! Azt csak orvos látja ultrahangon. Vagy te magadnak reggeli hőmérőzésből (annak is vannak szabályai, meg kell tanulni, pár hónap alatt bele lehet jönni).

Az is lehet, hogy többször lesz pozitív az ovulációs teszt egy ciklusban, mert többször próbálkozik megrepedni a tüsző. Tehát attól még, hogy egyszer pozitív, még utána is legyetek együtt 2 naponta. Egészen addig, amíg meg nem jön. Vagy amíg valami megerősítette az ovulációd (orvos, hőmérőzés). Akkor már csak kedvből nyugodtan legyetek együtt 😊

Ami még fontos:

Egy nő a termékeny ablaka alatt tud teherbe esni. Ez 4-6 napot jelent egy a ciklusban. Nagyon maximum 6 napot. Ezért javasolják, hogy 2 naponta érdemes együtt lenni. Akkor nem késitek le a termékeny ablakot, és az ovulációt.

Azért 4-6 nap a termékeny ablak, mert spermiumok maximum 5 napig életképesek a megfelelő körülmények között a női testben (méhnyaknyák).

A tüszőrepedéskor, ovulációkor kiszabadult petesejt pedig maximum 24 óráig marad életben, ebből az első 12 órában még megtermékenyíthető. (A spermiumoknak is kell pár óra, mire a megfelelő helyre érnek.)

A többségnek viszont csak 2-3 napig életképesek a spermiumjai. Ezért is érdemes együtt lenni 2 naponta. Mert valójában az ovuláció előtti 1-3 napon tudsz teherbe esni, a többségnek akkor sikerül. Ovuláció után már nem tudsz teherbe esni.

A teherbeesésre 20-25% esély van, ha eltaláljátok a termékeny ablakot. Egy év alatt 80% esély.

Az ovulációs teszt több dologra jó, segít úgy érezni, hogy kezedben tartod a dolgokat. Nem viccelek. Ezért szeretjük használni, amikor babát szeretnénk. Megadja a kontroll érzetet. Csak ez sajnos néha hamis kontroll, mert ugye nem tudhatod, hogy meg is reped-e... Jobb kombinálni valami elhalványul, például hőmérőzés.

A másik, amiért jó, hogy kitapasztalod, mennyi a luteális szakaszod.

A harmadik, hogy 1-2 napos pontossággal megtippeld, hogy mikor van valószínűleg az ovulációd.

Arra nem jó, hogy megerősítse, hogy valóban volt-e ovuláció.

A luteális szakasz az ovuláció utáni napokat jelenti, egészen a következő menstruáció elejéig. Átlagosan 12-16 nap hosszú. De egy egyénnek fix. Például valakinek 15 napos (plusz-mínusz néha 1 nap). De neki sosem lesz 12 vagy 13 nap!

Például neked az ovulációs teszted szeptember 12-én csütörtök délután pozitív. Az ovulációd így pénteken lesz, vagy legkésőbb szombat reggel. A menstruációd megjön 2 hétre rá, szeptember 28-án szombaton.

Akkor a luteális fázisod hosszát így számolod: a szeptember 13. vagy legkésőbb szeptember 14. reggel az ovuláció napja. Ennél pontosabban nem fogod tudni. Ez a 0. nap.

A luteális szakasz számolását szeptember 15-ével kezded. A szeptember 28-i menstruációig eltelik 13 nap. A szeptember 28-t már ne számold bele, az már a következő ciklusodhoz tartozik.

Ezt figyeld meg, számold ki pár hónapig.

Próbálkozzatok pár hónapot, legyetek együtt minél többet.

Szedj vitaminokat, legfontosabb a D vitamin. És a szerves folát. Nem folsav! Azt sok nő nem tudja lebontani, csak nem tud róla.

Ha pár hónapig nem sikerül, nincs semmi sem veszve. De kezd el követni az ovulációdat még jobban, és kezdjetek el figyelni az időzítésre. Például méhnyaknyák megfigyelése, hőmérőzés. Önmagában az ovulációs teszt nem elég.

Mikor kezded az ovulációs tesztelést, hányadik ciklusnapon? A legrövidebb ciklusod mínusz 18 napon kezdd el. Nehogy lekésd az ovulációt.

Például a ciklusaid 26-29 naposak. Akkor 26-18= 8. napon kezdd el a tesztelést.

Mert a leghosszabb luteális szakasz 16 napos. Ezért biztonság kedvéért 18 nappal számolunk.

Milyen erősségű LH tesztet vettél? Valakinek a 10-es szükséges. Többségnek jó a 20-as. A 25 keveseknek jó, túl erős.

Neten rendelj több tucat LH tesztet, például kezd a 20-assal. Neten tök olcsó, pár száz Ft darabja. Például tesztfutár.

Ha nincs UH cikluskővetés, akkor hőmérőzéssel szépen lehet kombinálni. Teszt előre jelzi az ovu idejét, de azt nem mutatja, valóban megtörtént-e az ovu. De a hőmérés igen.

Érdemes pozitív tesztnél együtt lenni amúgy, max másnap. 12-36 óra onnantól az ovuláció, 2 nap még jó lehet, de mivel a petesejt sokáig nem él (max 1 nap) nem érdemes ennyire kicentizni. A spermium úgyis napokig bírja, inkább előbb, mint későn.

A menstruáció első napjától számított napot. Például ma van a 8. ciklusod, ha mondjuk szeptember 2-án, 8 napja volt a menstruációd első napja.

De az lényegtelen, hogy hányadik ciklusnapon lesz ovuláció. Lehet, hogy a 13. napon lesz, néha 15. napon, néha 18. napon. A follikuláris szakasz hossza mindig változó (az ovulációig eltelő napok). A luteális szakasz az, ami fontos (ovuláció utáni napok száma).

Közben 2 naponta legyetek együtt a férjeddel, hogy biztosan ne szalasszátok el az ovulációt.