Szeretnék teherbe esni, mire figyeljek majd oda, nektek mi vált be? (pajzsmirigy alulműködéseses tapasztalatok)

Sziasztok, nyár végén szeretnénk elkezdeni a babaprojektet, ezért szeretném felkészíteni megfelelően a szervezetem, hogy mielőbb pozi tesztet tudjunk majd a kezünkbe kapni. Pajzsmirigy alulműködésem van, ami gyógyszeresen helyre állt értékileg. Fél évente megyek kontrollra is. Több mint 2 hónapja életmódot váltottam és 90%ban egészségesen étkezem, értem ezalatt a minőségibb termékeket, mindent én főzök, sütök magunknak, heti egyszer eszek vasárnap pl olajban sült husit a családdal, ennyi belefér szerintem.

Jelenleg szedek szelént, krómot, d vitamint, omega 3-at is. Egyenlőre még túlsúlyban vagyok, de ezen dolgozom! 2 hónap alatt -5 kg fogyást tudhatok a hátam mögött, 2 naponkénti edzésekkel. Igazából nem vagyok töpszli, de mégis súlyos :) 178 cm-mel vagyok 100 kg jelenleg.

A ciklusom 30-31 napos, és 5 napos menstruációm van. Hogy jobban megismerjem a peteérési ciklusom a hőmérőzés vagy tesztelés hatékonyabb?

Nyár elején érdemes lenne nőgyógyászati szűrésre menni? Vagy milyen egyéb vizsgálatok javasoltak?

Nagyon szívesen meghallgatok más egyéb infókat és tanácsokat is.

Nagyon szépen kérlek titeket, hogy negatív és egyéb kritizáló megjegyzéseket hanyagoljátok, maximum építő jellegű kritikát írjatok :)

Köszönöm mindenkinek.