Elfogadhato ilyen sullyal teherbe esni?

Nem gond, ha sikerül..

Viszont teljesen igazad van.

Az odafigyelèst kezd most, terhesen nagyon nehèz “figyelni”

Javaslom a macerás kalóriaszámolást, ha vèletlen terhességi cukros lennél, akkor legalább lesz tapsztalatod a méregetésben, ha nem, akkor sem àrt tartni a 180ch-t simán sem

( jah én 20 kg-ot híztam ès 180ch-t szerintem sosem vittem be🤷🏻‍♀️

Később kalóriát is számoltam… az a fránya zsír a sok nekem -rejtve virsliben stb)

Szóval nyilván az lenne az ideális, ha terhesség előtt adnád le amennyit lehet, de emiatt ne vàrjatok

az elsővel 55kg voltam amikor teherbe estem ( 171cm ) 84kgval mentem szülni, 62 voltam amikor a másodikkal terhes lettem, 87kgval szültem. 52 kgra fogytam ameddig szoptattam. ( majdnem 3 év ) majd meghiztam. 78kg val lettem újra terhes, 95mentem szülni.

Most 3 hónapos a kicsi, és en 76 vagyok. Folyamatosan fogyok, remelem vissza nyerem a régi súlyom :)

11. Vagyok

1. Babával 86 kg-mal

2. Babával 90-nel mentem szülni..

75 kg kezdővel ( ez kb 10-12 kg plusz)

(174 magas vagyok)

Azóta a számolással 65-66 vagyok..

Hát szerintem válts életmódot, ha lehet próbálj meg egészségesen enni és kevesebbet. Túlsúllyal ott lesz gond, hogy az izületeid stb hátad nehezen fogják bírni babásan.

Plusz a babának sem mindegy mekkora az anya terhesség alatt. Túlsúlyos mamáknak könnyebben lesz hízásra hajlamos gyere nem vicc.