Van itt olyan, aki intenzív sportba kezdett babatervezés alatt?

Én anno azt olvastam,hogy segíti a teherbeesést. Fél évvel a tervezett próbálkozás előtt kezdtem, pont amit te tervezel, Hiit edzéseket csináltam heti 2-3 alkalommal.

A próbálkozás előtt 3 hónappal elkezdtem Czeizel 1-et is szedni és Gyuri bácsi baba váró teáit inni. Elsőre sikerült a baba :)

(Félre értés ne essék, nem mondom hogy a fenti a tuti recept, sőt megkockáztatom hogy a tea csak placebo, de a teljes sztorihoz hozzátartozik ez is)

Szerintem vágj bele, elkezdeni borzasztó nehéz volt (eleve hogy én edzőterembe tegyem a lábam és mások előtt edzek) de azt kell hogy mondjam, hogy pár alkalom után már jól esett az edzés és felfrissített szellemileg is. -megint el kellene kezdeni 🙈🙈

4 éven át nem estem teherbe, sportoltam végig.

Idén március közepére terveztem életem első félmaratonját, utóbb kiderült, hogy azon a héten lettem terhes, amikor megcsináltam.

Két nappal a verseny előtt voltunk együtt a férjemmel, abból lett a baba. Álmomban sem gondoltam vol a.

Nem ezen fog múlni. A teherbeesés egy talány, ha meg akar foganni, meg fog :)

27 hetes vagyok, mai napig heti négyszer tornazok.

Előtte futottam, de azt azonnal abbahagytam, amint kiderült, mert nagyon fájt a mellem.

A haspréssel járó gyakorlatokat kezdettől kerülöm, majd ahogy nőtt a has, úgy adta magát fokozatosan, hogy mit lehet, mit nem.

Terhes tornát csinálok, de ebből is van olyan gyakorlat, amit a saját maga is kismama instruktor röhögve megcsinál, én meg a jóval kisebb hasamtól nem tudom.

Nem tudom, hogy a szülés könnyebb lesz-e, de hogy magát a terhességet jóval könnyebben bírom a sport miatt, az biztos.

Viszont azt szokták mondani, hogy aki előtte nem mozgott, az már ne is terhesen kezdje el. Tehát emiatt jobban megéri előtte belefogni.