Hőmérőzés? Hogyan is kellene akkor csinálni?

Gyereket szeretnénk, mindketten az eddigi vizsgálatok szerint egészségesek vagyunk, de nem jön össze a baba lassan egy éve már, ezért próbáljuk egy kicsit tudatosabbá tenni a dolgot. Ovulációs teszt mellett párom javaslatára elkezdeném a hőmérőzést is, viszont kicsit összezavart az, hogy teljesen mást olvasok neten, mint amit a környezetemben lévő nők mondtak, akiknek "állítólag" a hőmérőzés segített gyorsan teherbe esni, miután sokáig nem jött a gyerek.

Neten alapvetően két információt olvastam: egyrészt, hőmérőzéssel igazából csak utólagosan lehet megállapítani, hogy volt-e peteérés vagy sem. Másrészt az ovuláció előtt hirtelen leesik a testhő, az ovulációt követően pedig hirtelen megemelkedik. Ezek szerint tehát tulajdonképpen lutri a dolog és csak utólag látszik majd, hogy a testhő ingadozása valójában mi lehetett, illetve még ha sikerül is hő alapján eldönteni az adott ciklusban, adott pillanatban, hogy van-e/lesz-e ovuláció, gyakorlatilag akkor kellene együtt lennünk mindenképpen, ha leesik a testhő.

Ezzel szemben a már említett személyek tapasztalata, illetve tudása a dologról: Ha megemelkedett a testhőmérséklet, akkor onnantól kezdve néhány nap múlva történik meg az ovuláció, tehát onnantól van a legnagyobb esély a gyerek összehozására, ha megemelkedett a hőmérséklet. Két hölgy is ezt állította, mindkettőnek már több gyereke van és hosszú ideig tartó próbálkozás után ezzel a módszerrel állapították meg, hogy mikor kellene ágyba bújniuk a párjukkal. Az egyiknek az első hőmérős hónapban, a másiknak pedig a harmadikban jött így össze.

Most akkor melyik az igaz vagy reálisabb? Az, amit neten írnak, vagy az, amit ők mondanak? Az orvosomtól is megkérdeztem, ő gyakorlatilag kiröhögött és azt mondta, hogy felejtsem el a hőmérőzést, használjam helyette továbbra is az ovulációs tesztet.

Az ovulációs tesztre nem feltétlen szeretnék hagyatkozni, mert bár eddig csak egy hónapot teszteltem végig, de az a tapasztalatom, hogy amikor éreztem az ovulációt, illetve a nyákom is tojásfehérje szerű volt, akkor gyakorlatilag éppen hogy megjelent a második csík, előtte és utána pedig hófehér maradt.

Az oké, hogy az lenne ideális, ha kétnaponta együtt lennénk, mert akkor gyakorlatilag a legnagyobb esély, hogy sikerüljön a gyerekgyártás, de ezt elég nehéz kivitelezni úgy, hogy a párom négy műszakban dolgozik. Mikor kellene együtt lenni? Amikor leesik a testhő, vagy amikor megemelkedik?

Köszönöm előre is a válaszokat!