Teherbeesés előtt mennyi idővel kell leszokni a dohányzásról és milyen szeszes italok kerülése ajánlott?

A nikotin és az egyéb káros anyagok állítólag 3-9 hónap alatt ürülnek ki a szervezetből. Szerintem jó úton halad az a kismamajelölt is, aki a tervezett baba fogantatása előtt leteszi a cigarettát. Arra viszont nem árt felkészülni, hogy ilyenkor még nagy a kísértés a visszaesésre.

Ami az alkoholt illeti: szerintem aki babaprojekten van mértékkel és alkalomszerűen fogyasszon alkoholt és akkor is inkább "könnyű" italokat részesítse előnyben a töményekhez képest. Egyébként az alkohol hamar kiürül a szervezetből és saját tapasztalat alapján azt mondhatom, hogy az ember az első 3-4 hónapban nem is kívánja. Későbbiekben egy pohár bor vagy egy koccintásnyi pezsgő csak a prűd ismerősöket zavarja, a babának nem árt:)