Vajon ebbol nagy gondom lehet? Tulsulyos vagyok de babat szeretnek. - Leirasban

Hát pedig egy babát jobb lenne ennél egészségesebb szervezetben fogadni. Ekkora nagy túlsúlynál a rendellenességek és a cukorbetegség kockázata is megnő a terhesség alatt, gondolj a leendő baba egészségre. Nem mellesleg ha már most 137 vagy, gondolj bele mi van, ha felszedsz még 20-25 kilót, ha olyan alkat vagy...

Választanod kell: erősebb-e a baba iránti akaratod, mint a kényelmesebb élet, vagy nem?

Én is túlsúllyal kezdtem a terhességet, 180/100 kiló voltam, terhesség alatt még 14 jött rám, holott diétát kellett tartanom. Noha a cukrom normális, a fizikai állapotom nem engedte meg a zabálást és a kényelmeskedést.

Ha nagyon szeretnéd ezt a babát, akkor bizony muszáj lépned, és ezt senki sem fogja megtenni helyetted. Esetleg keress egy táplálkozási tanácsadót és egy személyi edzőt, akik normális ütemben fognak segíteni neked, és tartani benned a lelket, így tudni fogod mindig, hogy mi a jó, és nem fogsz minden őrült diétába belemenni.

Kitartást és mielőbbi sikereket!

Nem ijesztgetés, hanem tény, hogy túlsúlyosan szinte mindenféle terhességi és szülészeti komplikáció nagyobb arányban fordul elő.

Nem tudom hány centi vagy, de még ha 180 is, akkor 137 kilóval 42-es a BMI indexed, ami konkrétan az extrém elhízás kategória. Örülök, hogy elégedett vagy magaddal, de ez iszonyatosan káros.

Csak néhány példát mondok arra, hogy ilyen BMI-vel bizonyos terhességi szövődményekre hány % esélyed van, zárójelben pedig azt, hogy mennyi lenne akkor, ha normál, 18,5-25 közötti lenne:

Terhességi cukorbetegség: 20,8% (6,1%)

Praeeclampsia: 16,3% (3,4%)

37. hét előtti szülésindítás: 4,1% (1,6%)

Macrosomia (4000 g feletti magzat): 6,1% (1,4%)

Császármetszés: 49,7% (26,5%)

Halvaszülés: 0,6% (0,3%)

Annak az esélye, hogy az újszülött 48 órán túli intenzív ellátást igényel: 6% (3,9%)

Annak az esélye, hogy az újszülött a kórházi tartózkodás alatt meghal: 0,8% (0,4%)

Arról nem is beszélve, hogy ilyen esetben, ha véletlen császármetszésre kerül a sor, az még az orvosnak is egy horror. Császármetszésnél az asszisztensnek kell kipasszírozni a gyereket a méhből, és bizony nem mindegy, hogy 2 cm-es hasfalon keresztül kell ezt tenni, vagy 20 cm-esen keresztül. Láttam már olyan császármetszést, ahol konkrétan alig bírták kiszedni a gyereket az asszonyból, mert egyszerűen nem lehetett normálisan nyomni... a gyereknek meg nem épp a legjobb egy 5 perces kiemelés.

Az meg már csak hab a tortán, hogy a seb majdnem minden esetben begyullad, váladékozik ilyen testsúlynál, mert a zsír nagyon szarul gyógyul.

Én nem akarok köcsög lenni, de minimum 40 kilót le kellene adnod, mielőtt teherbeesésre adod a fejed. És ha azt mondod, hogy nem megy, akárhogy próbálkozol. akkor ki kell vizsgáltatni magad, mert sok esetben pl. inzulinrezisztencia, vagy akár már prediabétesz áll emögött, esetleg pajzsmirigyprobléma. És ha kezelik, akkor le is tudsz fogyni.

Én azt mondom, nem kell semmit elkapkodni, ráér az a gyerek 1 év múlva is. Azalatt bőven le tudsz fogyni legalább 80 kilóra, ami már egy elfogadható súly. Igazán csak akaraterő és kitartás kell hozzá.

A gyereked és a saját életedet is megkönnyíted. Lehet, hogy most nincs bajod magaddal, vagy legalábbis a férjednek nincs, vagy legalábbis ezt mondja, de azért 150 kilósan mondjuk lépcsőzni a gyerekkel, oviba vinni a gyereket, cipelni a gyereket, stb, az elég kellemetlen lesz.

A gyerek meg azt a példát fogja látni, hogy ekkora túlsúllyal semmi gond nincs, és 12 évesen már ő is a mázsát fogja közelíteni.

Tényleg nem bántani akarlak, de már ez a 137 kg is brutálisan sok, egyszerűen nem értem, hogy tudtok ebbe beletörődni. Ez már nem teltség meg kicsit nagyobb fenék, ez már az extrém kövérségnek az első lépcsőfoka.

Most még van esélyed visszafordulni, de később már nem lesz... a te döntésed...

Egyébként a túlsúlyos kategória az a 25 és 29,9 közötti BMI. A 40 feletti BMI, az a 3-as típusú, vagy extrém elhízás.

Lehet szépíteni, hogy csak kicsit nagyobb a feneked meg dundi vagy meg akármi, de orvosilag ez nem a molett, telt, túlsúlyos kategória.

És ha nem foglalkozol vele, akkor nem csak a fentebb felsorolt szülészeti problémákra van jó esélyed (már ha egyáltalán teherbe esel), hanem 40 éves korodra cukorbeteg leszel, aztán 50 éves korodra jön a trombózis meg az infarktus. 60 körül meg a stroke, de még előtte jó esélyed van egy kis mellrákra meg méhtestrákra is.

Tudom, hogy nyers vagyok, sőt, akár mondhatsz gonosznak, rosszindulatúnak is, de szerintem ilyen esetben csak ez segít, nem az elnéző hátsimogatás. Ébredj fel! Ez a súly brutális. És hiába nem érzed még, hogy baj lenne, majd fogod.

:) De ne félj segítséget kérni, ha egyedül nem megy!

1. Normális orvos, aki kivizsgál, hogy nincs-e valami speciális ok a háttérben. Első körben biztosan nézetnék pajzsmirigyhormonokat (TSH, T3, T4, esetleg anti-TPO-t is), valamint inzulinrezisztencia vizsgálat sem ártana (glükóz terheléssel 0., 60., 120 perces cukor ÉS INZULIN meghatározás. Mert ha ezek közül valamelyik fennáll, akkor a gyógyszeres kezelés indokolt és segít is a fogyásban.

2. Keresnék egy jó dietetikust. Sajnos az ilyen-olyan fogyókúra csak ideig-óráig jó. Teljes életmódváltás szükséges ahhoz, hogy az eredmény tartós legyen. Persze, iszonyatosan nehéz az elején, de ha át tudsz állni, utána már nem akkora küzdelem.

3. Mozgás, mozgás, mozgás. Ilyen túlsúllyal első körben csak olyan, ami nem terheli meg túlzottan az ízületeket. Pl. úszás.

Baratnom is 42-es BMI-vel esett teherbe, ugyan hamar sikerult a baba, de mar a 20. heten megmondtak neki, hogy akarmikor osszeeshet es meghalhatnak mind a ketten, mert egyszeruen nem tudtak levinni a vernyomasat. O mondjuk rettento buta olyan szempontbol, hogy a dietat sem tartja, mert okosabb mindenkinel..

Fogyj elotte mindenkeppen, sokkal egyszerubb lesz a terhesseged.

Az első gyermeknél majd 30 a másodiknál kb 15öt fogytam mielőtt összejött pedig a próbálkozás vizsgálatok megvoltak és csak azt mondták h fogyni kéne. 100 alatt voltam mind 2x mégha nem is sokkal. Elsőnél se cukor se magasvérnyomás remélem most se lesz de igyekszem figyelni a kajára és a mozgasra.

Hidd el ha tudod h mi a tét menni fog! Sok sikert!!