Lehet buta a kerdes, de fölteszem?

már pedig van/lehet összefügges..

Mėg anno a Czeizel műsorában is hallottam. de itt van egy oldal ami hasznis lehet

[link]

Türelmetlen vagy. Az ugyanúgy lehet gátja a fogantatásnak.

A kamiont is lehet hűteni, legalább egy nyitható ablaka biztos van. Illetve pár hét és nem lesz bent se több 24 foknál.

Vitaminok mindkettőtöknek, L-karnitin neki, és összebújás előtt egy pohár vörösbor, hogy ellazuljatok. (A vérbőséget is fokozza.)

[link]

remélem most jo a link..

na inkabb idemasolom, mert nem sikerült

belinkelni:

vigyázat: árt a spermának!

Még optimális feltételek mellett is a spermiumoknak mindössze 50-70%-a elég életképes ahhoz, hogy megtermékenyítse a petesejtet. Ez azt mutatja, hogy az ondósejtek különösen érzékenyen reagálnak az olyan környezeti behatásokra, mint a hő vagy a mérgező vegyületek. Védje termékenységét az alábbi módokon!

Ügyeljen a méreganyagokra! Szakértők számos munkahelyi és háztartási anyagot veszélyesnek tartanak a sperma mennyiségére és minőségére nézve. Ezek között szerepelnek nehézfémek, növényvédő szerek és különféle oldószerek. A mérgező anyagokkal való érintkezés esélyét csökkenthetjük védőöltözet viselésével, a megfelelő szellőzés biztosításával, és szükség esetén maszk használatával.

Szokjon le a dohányzásról! A dohányzó férfiak spermiumai a nemdohányzókéhoz képest gyakrabban torz alakúak, és lassabban is mozoghatnak. A dohányzás károsíthatja az ondósejtek által hordozott örökítőanyagot is. Sok tudós úgy véli, hogy az elszenvedett károsodás kihat a magzati fejlődésre, sőt, növelheti egyes betegségek - köztük bizonyos rosszindulatú daganatok - kockázatát a születendő gyermekben. Nemcsak a cigarettázás, a szivarozás és a pipázás, de a dohányrágás is ugyanezekkel a veszélyekkel jár. A dohányzás merevedési zavart is okozhat vagy ronthatja a fennálló kondíciót. Kutatások egyértelműen bizonyítják, hogy azokban a férfiakban, akik dohányoznak és alkoholizálnak is, a spermiumok száma és mozgékonysága is elmarad azoké mögött, akik mindkét káros szenvedélytől távol tartják magukat.

Korlátozza alkoholfogyasztását! A mértéktelen ivás kártékony a sperma minőségére és mennyiségére egyaránt. Napi egy-két ital legyen éppen elég! Mint az imént már hangsúlyoztuk, a dohányzás és az alkohol kombinációja különösen ártalmas.

Tartózkodjon mindenfajta drogtól! A marihuána csökkentheti a spermiumszámot és a mozgékonyságot, továbbá növelheti az abnormális ondósejtek arányát. A kokain és az ópiumszármazékok élvezetét gyakran kíséri merevedési zavar, az amfetaminoktól pedig kialhat a nemi vágy.

Hagyja el a forró fürdőket! A hosszas üldögélés a forró vízben ronthat a sperma minőségén és mennyiségén. Fél óránál több a 40 fokos (vagy melegebb) vízben már érzékelhetően kihat a spermiumszámra. Ugyanez mondható el a szaunáról és a gőzfürdőről is.

Kerülje a hormonkészítményeket! Az anabolikus szteroidok, amelyeket teljesítményfokozásra amúgy is illegális használni, összezsugorítják a heréket és drasztikusan lerontják a termékenységet. A prosztata-megnagyobbodás és prosztatarák kezelésében alkalmazott antiandrogének is kedvezőtlenül hatnak a spermatermelésre. A tesztoszteron-szintet emelni hivatott hormon-előanyagok (a kereskedelemben mint testosterone supplement árulják őket) szintén csökkentik a termékenyítőképességet.

Tartsa magát hűvösen! Ha emelkedik a herezacskó és a herék hőmérséklete, zavart szenvedhet a spermaképzés. Aki melegüzemű munkahelyen dolgozik, szoros alsóneműt visel, ülőmunkát végez, vagy akár csak ölben tartva használja a laptopját, annak számolnia kell a herék nemkívánatos túlhevülésével. Az még nem minden esetben tisztázott, hogy ez valóban kihat-e a termékenységre, és ha igen, milyen mértékben.

Lehetőleg ne használjon síkosítót! A síkosítók és egyéb hasonló célú oldatok, de még a nyál is kedvezőtlenül érinthetik a spermiumok mozgékonyságát.

Én épp most kérdeztem a nőgyógyászomat, mert babaprojekt van és szeretünk melegvizes furdokbe és szaunakba járni.

Azt mondta, igaz, hogy rossz hatással van a meleg. Anno Japánban melegvizes furdoket alkalmaztak, h a férfi ne legyen termékeny.