Szülés után mikor kezdtetek el futni?

Akkor is félre érhetett valamit. Vagy nővérednél akadtak komplikációk, vagy a némettel volt gondja. Lehet nehéz elhinni, de önkénteskéskedek kórházban ahol angolul nem nagyon beszélő magyaroknak fordítok és a legtöbb ilyen magyar már 10+ éve kint él. Szóval évek száma nem mindig arányos a nyelvtudással. Plusz megint más az, hogy a munkáját el tudja végezni meg bevásárol, de egy más közegben már nehézsége adódik.

Eleve az egy év olyan, hogy van aki ennyi idő alatt a kistesót is megszüli. Magyarországon is elég 8 hét, Angliában is. Most rákerestem németül:

"Gynäkologen raten Läuferinnen, sich nach einer Geburt mindestens sechs bis acht Wochen Schonung zu gönnen, bevor sie wieder mit dem Training anfangen. ... „Aber wenn Frauen zu früh nach der Geburt mit dem Laufen beginnen, kann sich der Beckenboden stark absenken"

Ami azt jelenti, hogy min 6-8 hetet várjon.

Nekem is azt mondta a doki a 6 hetesen kontrollon hogy lassan elkezdhetek újra edzeni,de akkor még nagyon nem esett jól nekem, nagyon fáradtnak éreztem magam, sokszor a napi sétától is hulla fáradtnak éreztem magam.

A baba 3 hónapos korára szépen beállt a szoptatás, én is újra jól éreztem magam, így akkor kezdtem el babakocsival futni.