Szülés után ki hogyan nyerte vissza (kicsit) a régebbi alakját?

A csíkokat egyetlen dolog halványítja el: az idő.

A napozáskor lebarnul a bőröd, és a fehér csík csak még látványosabb lesz, ha ennyire zavar én nem javaslom.

A hideg vizes borogatásról nincs tapasztalatom, sosem próbáltam csíkokra. Mivel ez kötőszöveti szakadás, kétlem, hogy ez segít.

A kilókat jógával és futással adtam/adom le.

Jól írja az első, mivel a striák kötöszöveti szakadások ezért nincs a világon (és nem is lesz) olyan csodakence ami el tudná tüntetni, vagy akárcsak halványítani. Egyetlen módon szabadulhatsz meg tőlük, orvosi beavatkozással.

A súlyfelesleg leadásában 30%-ban kardió típusú mozgással tudsz tenni, 70%-ban pedig az étkezésed átalakításával.

En evek ota paleolit etrendet folytatok. Terhesseg alatt is, meg szules ota, szoptatas alatt is (8 honapos mar a lanyom). Igy nem maradtak felesleges kiloim. 58 kg voltam elotte, 70 korul mentem szulni, most 55 kg vagyok.

Striaim nekem nem a terhesseg alatt lettek, hanem meg tini koromban. Tenyleg csak az ido segit rajtuk, meg a megszokas. Ha elhalvanyulnak es egyebkent feszes a borod, akkor egyaltalan nem zavaroak. Legalabbis szerintem.

Szia.

Hány hónapja szültél?

Nekem 7-8 hónap alatt tűnt el a terhesség alatt magamra szedett 12 kg (összesen 21). De igazából nem tettem érte sokat, csak annyit, hogy figyeltem a bevitt kaja mennyiségére. Kb. annyit ettem, mint terhesség előtt, ez nekem napi 2 étkezést jelent, nem olyan bazinagy mennyiségben. Reggelizni sose szoktam.

A csíkok megelőzésére figyeltem inkább, 3 hónapos várandósan már napi rendszerességgel kentem a hasam erre való krémmel. genetikailag nem valami rugalmas a bőröm, de így megúsztam kisebb mennyiségű és nagyon vékony striákkal.

Utólag már nem tehetsz ellenük sajnos semmit, krémek, egyebek nem érnek semmit, itt elszakadt a kötőszövet, úgy is marad. De van valami lézeres kezelés erre, ha az anyagiak megengedik, talán próbáld ki.