Gyenge hasfal császármetszés után, mit lehet tenni?

4 hónapja szültem, de nem ment vissza a hasam. Olyan tapintatra, mint a nyers tészta, és olyan laza az egész. Ha állok, vagy négykézláb vagyok "előreesik" és olyan, mint ha kifelé jönne, ami bent van. Teljesen kezelhetetlen, borzasztó. Nagy hasam volt várandósság alatt, és sosem volt kockás előtte sem, olyan kis puha hasam volt, de kerek és nőies. Most meg rémes. Felülések segítenének ezen? Egyáltalán szabad már ilyesmit csinálni? Tornázom, de a hasizmozást nem kezdtem még el. Szoptatok, ezért csak módjával mozgok. Mit tehetnék? Nagyon nem tetszik. :(