Szülés után átlagosan mennyi idő alatt tudja az ember visszanyerni a terhesség előtti alkatát?

Ha minden jól megy, 6 hetes kortól sportolhatsz. Lényeges a kalóriabevitel, de nem kell többet enned, hanem arra ügyelj, hogy sok fehérjét és zöldség-gyümölcsöt egyél. Igazán most tudnál elhízni, ha sok édességet tolsz. Nehéz, mert szoptatás alatt is durván kívánni fogod:-) Kitartást!

Én 9kilót híztam, és szüléssel le is ment majdnem mind, pár héttel szülés után könnyebb voltam mint terhesség előtt!

Én tíz kilót híztam. Szülésnél lement 6 kg, egy héttel később fél kiló plusz volt még rajtam. Két hét múlva súlyban ugyanannyi voltam. Egy hónapra rá a hasam is a régi volt. Most öt és fél hétnél járok mínusz egy kilónál tartok és a bőröm is egész jó már. Én bármit megeszek, de az édességet tényleg veszettül kívánom. Szerintem is 6 hét után lehet kb. finoman elkezdeni a mozgást. Persze ha lesz hozzá energiád. :) Nekem egyelőre semmi nincs. :)

25 kg-ot híztam a szülésig, és 2 hónappal a szülés után már csak +3 kg volt rajtam. Semmi diéta, semmi sport, magától lement. Akkor még szopott a fiam.

én 22 kilót híztam 171 cm 60 kgról és még 6 kg van rajtam. 7 hós a fiam. eszem édességeket (nem extrém mennyiséget), talán ha ezt nem enném, már kevesebb lenne rajtam, de a szoptatás óta kívánom és addig még nem akartam megvonni magamtól.