Aki epidurális érzéstelenítés nélkül szült, milyen fájdalomcsillapító technikákat tud ajánlani?

En sem kaptam eda-t, mert nem volt ra ido, amikor eloszor megvizsgaltak meg zart voltam teljesen, csak a viz folyt el, hazakuldtek, ott egybol beindultak a fajasok 3 percenkent es mire ket oraval kesobb visszajutottunk mar nem adtak, mert teljesen ki voltam szinte tagulva. Gazt sem kertem, mert teljesen a tudatomnal szerettem volna lenni.

Profi legzestechnikat nem ismertem, en probaltam hosszan es egyenletesen venni a levegot akkor is, amikor jott a fajas. Volt, hogy nagyon ragorcsoltem es nem jott ossze az egyenletes legzes, bent tartottam a levegot, de az ugy rossz volt, mert meg a tudom is fajt akkor.

Egyekent en folyamatosan jarkaltam, volt, hogy probaltam lefekudni, de ugy meg rosszabb volt, mint allva. Volt, hogy az agy melle leterdeltem es a fejemet, karomat rafektettem az agyra, mintha negykezlab allnek, az nekem jo volt egy darabig. Aztan beszabadultam a zuhanyzoba es nem tul meleg, nem tul hideg vizzel zuhanyoztattam a derekamat, kozben guggolasokat csinaltam, illetvekapaszkodtam es nyomtam le a fenekemet terpeszben, kb mintha baleteznek (folyamatosan jott ram a viz). Ez egyreszt segitett, masreszt azt mondtak, hogy profi voltam, valszeg ezek miatt tagultam ilyen gyorsan, mert igy a fiam teljesen lekerult es az o feje is nyomta a mehszajamat, o is tagitott, raadsul szepen beilleszkedett. Allitolag emiatt voltak olyan erosek a fajasaim, mert jobban tagultam, de jobb volt ez igy, mert inkabb harom ora vajudas gyors suru es oigen eros fajassal, mint hat ora 5 perces kozepesen erosokkel, szerintem...

Nekem a tiszta oxigén mindig bejön. Nem kifejezetten fájdalom csillapító, de én jobban érzem magam tőle. És arra szoktam gondolni közben, hogy így a babám is többet kap. Mert hát ő is keményen dolgozik és legalább ennyit tehetek érte.

Talán ezért, de az én babáim szép rózsaszínen jöttek világra.

Nekem a szülésznő masszírozta a derekamat, az nagyon jó volt. Pedig először azt gondoltam, mit akar itt ilyen hülyeséggel, amikor nekem ilyen óriási fájdalmaim vannak, aztán meglepődtem, mennyire jó volt.

A másik, ami nekem bevált, amikor éreztem hogy jön a fájás, akkor megmarkoltam az ágy szélén egy csövet (az ágy mellett ültem, labdán), és azt ütemesen markolásztam. Kicsit úgy éreztem, hogy ezzel le tudom vezetni a fájdalmat. Az ösztöneim azt súgták, hogy járkálva vajúdjak, a séta is jó levezető lett volna, (nem beszélve a gravitáció jótékony hatásáról), de nem lehetett, mert rám kötötték az NST-t.

amúgy hol van a sérved??és mekkora?

még nem kérdeztem a dokit,hogy kaphatok-e epit,de gondolom akkor én sem.

nekem alsón van egy 7mm-es.

akkor felejtős az epi is:(

császárra készültem sérv miatt,de idegsebész szerint be van tokozódva(úgy legyen),most meg lassan szülök,mint egy nomád,fájdalomcsillapító nélkül!gyors szülést Neked is!

kéjgáz :)

egyszerűen szuper.