Ez elég mozgás volt a terhesség alatt,kiváltottam vele esetleg a kismama tornakat?

Pár héten belül megerkezik a kisbabank, sajnos a terhességen alatt nem volt külön időm vagy energiám tornázni, azért nagy ritkán csináltam, havonta egyszer, kétszer, de van egy kutyánk akivel napi 4-6km sétáltam, sétálok még most is, csak már inkább a 4 et, azt olvastam a mozgás segít a terhesség alatt és a szülésnel is nagy szerepe van, szeretném úgy erezni, hogy azért tettem is a dologért, és ez elég mozgás egy terhesség alatt.