Szoptatás alatt lehet reggel egy bögre erős fekete teát inni? (Kb. annyi koffein lehet benne, mint egy kis csésze kávéban. )

Én sosem kávéztam, fekete tea is csak vizsgaidőszak alatt kellett, bár akkor is inkább zöldteát ittam élénkítő hatása miatt.

Mítosznak hangzott, de nálam a 3-4 óránként kelő babával az segített, ha jól volt a pici és fél óra mosolygós játék után fél napig megint embernek éreztem magam.

A másik, hogy amint elalszik, te is menj pihenni, aludni, és ne a háztartással vagy egyéb feladatokkal foglalkozz. Olyankor tudsz te is feltöltődni.

Most már 5 hónapos múlt, csak anyatejes és átalussza 2-3 hónapja az éjszakát. Az is átlendít majd téged a nehezén.

Ha mégis akarsz kávézni, kérd ki a gyerekorvos és/vagy a védőnő tanácsát.

Lehet, ennyi még nem okoz gondot.

Én napi két gyenge kávét iszom, alacsony a vérnyomásom, nincs gond a baba alvásával.

Négy gyerekem van.

Amelyik baba jó alvó, az akkor is jól alszik, ha napi több teát és kávét iszol. Amelyik nem, ott hiába minden praktika.

Ez az én tapasztalatom. Egyébként napi 2 kávét és 1 teát iszom 3 hónapos babával.