2 kávé,3 fekete tea és 2-3 csésze zöldtea túl sok koffein egy napra? A teák filteresek.

Pontosan 2 kávéval, 3 fekete teával és 2-3 csésze zöldteával több, mint kellene.

Bizony így van, mert a koffein egy idegméreg, amit a szervezet próbál leküzdeni és kortizolt, meg adrenalint termel ennek érdekében... A hatás, amit érzel az nem maga a kávé vagy tea, hanem ez a harc, amit a szervezet folytat... Tehát, ha a szervezetednek ezt a fajta immunrendszerét folyamatosan igénybe veszed, akkor szerinted mennyire jó az?? Mennyire van szükséged többlet stresszhormonra??? Egy idő után meg már nem lesz elég ez a mennyiség se, hogy érezd a hatást... Gondold végig és szerintem te is meg fogod tudni válaszolni magadnak a kérdésedet!