Szoptatás és mozgás? Tényleg semmit nem csinálhatok?
6 hetes múlt a babám, anyatejes, csak szopik. 8 kiló maradt rajtam a szülés után, nem nézek ki vészesen, mert nagyon vékony voltam, mikor terhes lettem, de elég rosszul érzem magam így. A régi ruháim nem nagyon jönnek rám, ha mégis, nevetségesen feszülnek, így a terhesség alatt viselt ruhákat hordom, de kevés van, amiben nem tűnök még mindig terhesnek. Nem tudok normálisan felöltözni, és hát nem szívesen veszek nagyobb ruhákat, nem akarnám konzerválni ezt az állapotot :)
Úgy tudom, hogy szoptatás alatt nem nagyon lehet ugrálni, mert elapad a tej. Tényleg semmit nem lehet csinálni? Kicsit sem? Addig maradok dagadt, amíg szoptatok? Ne kövezzetek meg, ha ez az ára a szoptatásnak, akkor ez, nyilván a baba fontosabb, de elég lehangoló belegondolni, hogy hónapokig esélyem sincs még, hogy újra olyan vékony legyek, mint voltam.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Nyugodtan tornázz, csak nagyon lassan, fokozatosan kezd el. Először séta, has gyakorlatok, majd gyors séta, stb.
Ilyen nincs, hogy nem lehet tornázni, csak ésszel kell, és figyeld a tested, hogy reagál a tej mennyiséged a mozgásra. Én itthon szobabringáztam, és zumbára jártam . 1,5 évig szoptattam. Na meg persze felülésre, hasprés, hogy a hasam is visszamenjen. hajrá!!
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Köszönöm! Szerencsére alapból nem vagyok egy hízékony alkat, ehetek kb. bármit. Ez ahogy észrevettem, most is így van, eszek mindent, de feljebb nem megy a súlyom hálisten. A kaját most amúgy sem fognám vissza, ugye a tejhez azért kell.
Az viszont jó hír, hogy óvatosan azért megmozdulhatok. Nem tervezem egyelőre agyon nyúzni a hasamat, császáros voltam, szóval azért az még odébb van sajnos, de ha a csípőmről, combomról meg a fenekemről menne le, egyből jobb lenne a helyzet :)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
4. emeleten lakunk, és nincs lift így a napi kétszeri séta és a lépcsőzés nélkülözhetetlen volt.
Aztán mikor 3 hónapos lett a babám, elkezdtünk baba-mama jógára és baba-mama tornára járni, ahol mozogtam és mindketten jól éreztük magunkat.
Fél éves volt a kislányom mikor elmentem egy munkahelyi bulira, ahol azt mondták, jobban nézek ki, mint szülés előtt.
És egy éves koráig szoptattam.
Szóval hajrá!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!