Szoptatás alatt híztatok, vagy fogytatok?

172 cmhez 60kgval lettem terhes, 82vel szültem, 75et jöttem haza. 8-9kgot fogytam a szoptatás alatt. a kisfiam 5 hetes korától kb 1 éves koráig 80%ban paleo szerint étkeztem, mert kiütéses lett (tejtermék), valószínű ez is bejátszhat a fogyásomba, mivel szinte csak húst, zöldséget, gyümölcsöket ettem és édességként max étcsokit mértékkel. viszont most 66-67kg vagyok, 2 hónapja nem szoptatok és se le se fel (ez utóbbi szerencse) nem megy..ergo kb 10 hónapja áll a súlyom (a kisfiam 20 hós).updateoztam most ez sok jót nem hozott, újra paleot fogom megpróbálni és persze sport..