Szoptatás alatt hízás?

Én is így vagyok, de mivel nem az első gyermekem, nyugodt vagyok, mert az elsővel is csak a szoptatás befejezése után kezdtem el fogyni.

Szerintem az fogy le szoptatás alatt, aki kevesebb kalóriát juttat be a szervezetébe, mint amennyit a szoptatás igényel, vagy tényleg alkatfüggő.

Én most eszem, iszom rendesen, hogy legyen elegendő tejem, és azért tartom a súlyom, vagy hízom is egy picit, mert az ételre nincs ráírva, hogy ennek az ételnek csak a felét edd meg, mert az elég lesz az anyatejtermeléshez, a többi meg felesleg lesz, hát ez van.

A vitamint nyugodtan szedd, meg akár vasat is a hajhullás miatt, és ne aggódj az alakod miatt, szerintem ráérsz te is a szoptatás befejezése után komolyabban fogyózni és mozogni. Az intenzív edzés amúgy sem javasolt szoptatás alatt, csak könyebb mozgás.

kisfiam három hónapos koráig maximum háromnegyed óra szünetett tartott napközben, éjjel pedig két óránként kért cicit (akkor is kb. 40-60 percig szopizni akart)

mivel ez elég fárasztó, energiaigényes, ezért amikor lehet, az ember lánya meg meg eszi a tápláló falatokat. meg hát ugye fekvés, ülés többnyire (fekve és bölcsőtartásban szoptatunk, ugye) ezért kevesebbet mozog.

én így az első 4 hónapban 5 kilót híztam, utána meg kezdett egyre jobban enni a gyerek (jó sokat, kalóriában is többet) így azt le is fogytam...

pedig napi egy milka megvan, és főleg öt után eszek, de van, hogy még este tízkor is... és mégis fogyok.

majd fogsz fogyni, mikor a gyerek 500 - 1000 kcal táplálékigényét belőled fedezi, illetve mikor majd megy, és sétálnod kell vele, pl.

nekem amúgy nincs házimunkában segítségem (ilyen a párom, ez van, én választottam) :) szóval nekem a sok dolog mellett még a házi feladatok is kemény testmozgásnak számítanak.

mindenkinek hullik egy kicsit a haja szülés után fél évvel. ez a hormonok miatt van így (olvass utána)

nyugi, ha mozogsz, fogsz fogyni...

Én szoptatás alatt fogytam le. 1,5 éves a kislányom.

A terhesvitamintól hízol nem a szoptatástól. Soha semmitől nem tudtam hízni, ilyen típus vagyok. De a terhesség során feljött 10 kg, amit a szoptatás után le is adtam. Viszont!!!! Teherbeesés előtt 4 hónapig szedtem a terhesvitamint, hogy feltöltsem a szervezetemet vitaminnal. A négy hónap alatt 4 kilót híztam!!! Szóval egyértelműen kijelenthetem, hogy én aki alapból semmit nem tudok hízni, a gravidától 4 hónap alatt 4 kilót szedtem fel.