Szerintetek jól alakulok?

82 kg-val mentem szülni, most 65-66 kg vagyok, a fiam jövőhéten lesz 6 hónapos. Diétázni azért nem diétáztam, de pl figyeltem a kajára általában húst ettem zöldséggel ebédre..stb. viszont sajnos nem sajnos, de mindennap eszem pár kocka étcsokit, mert a szopi óta kívánom és erről nem tudtam és nem is akartam lemondani..viszont most kb 1 hónapja áll a súlyom. azt mondják az utolsó kilók nehezebben mennek le. Szerintetek mit tegyek hogy újra beinduljon? Gerincfájdalmam van szülés óta (gyógymasszőr elég jól rendbe rakja mindig), sajnos utóbb a talajgyakorlat is borzalmas fájdalmakhoz vezetett. Milyen gyakorlatot tudok így végezni? Enni kevés kenyeret eszem, az is teljeskiőrlésű, nem vagyok nagy tejtermékes sem, kevés sajtot eszem és tejet teszem a kávéba. Húst eszem, zöldésgeket, gyümölcsöt..süti, chips és társai nem. Csak az étcsoki, amit említettem pár kocka. Jó sztetek, amennyit eddig le tudtam adni? (171 cm vagyok)