Hogyan lehet növelni a tej mennyiséget?

Kérdező, ha a fejés mellett maradnál, akkor:

- Fejj napi 1-2 alkalommal többször, mint ahányszor a babád eszik. Ebből 1 alkalom éjszakára essen, akkor még hatékonyabb a serkentés.

- Ha ez nem megoldható, akkor a most megszokott fejésszám mellett fejj időben hosszabban, pl. amíg egy újabb tejleadó-reflexet tapasztalsz. De ebben az esetben is érdemes legalább 1 fejést éjszaka csinálni, legalább átmenetileg.

- Hogy könnyebben nyomon tudd követni a mennyiségeket, célszerű fejési naplót vezetni - ha látod, most mennyi van, meg tudod tervezni, hogy milyen tempóban kellene növelni a fejési mennyiségeket. Pl. ma x ml, holnap minden fejésnél x+10 ml, holnapután még tízzel több és így tovább; ahogy neked kényelmes és beválik.

- Tartós fejésnél (ha a géped megfelelően működik, ahogy írod) esetleg oda kellhet figyelni, hogy a tejleadó-reflex megmaradjon ill. jól működjön. Szoptatásnál ez általában magától működik, de mivel a fejés esetenként kevésbé intenzív hatású, előfordulhat, hogy idővel nem annyira leszel már érzékeny a fejésre, csúszik a reflex megkezdődésének ideje, nehezebb kiváltani stb. Ha bármikor ilyet tapasztalnál, akkor se ijedj meg, egy sor módszer van, amik segítenek kiváltani a reflexet. :) De annyit tudnod kell, hogy a reflex alapfeltétel, enélkül csak a tejmennyiség töredéke jut ki a mellből.

- Esetleg kipróbálhatsz valamilyen tejserkentőt is, de ezekből egyszerre csak egyet, mert gátolhatják egymás hatását. Illetve ezek is inkább kiegészítik a hatékony fejési technikát: az alap mindig az, hogy minél gyakrabban és minél alaposabban kiürüljön a mell, mert ez az, ami növeli a tejet.

Ha van még kérdésed, szívesen állok rendelkezésedre. :)

(szopis segítő)

A reflex azt jelenti, hogy újra működésbe lép az oxitocin hormon, ami miatt a tejmirigyekben lévő ún. alveolusok fala összehúzódik, és így a bennük lévő tej a járatokon keresztül erőteljesen kiáramlik. Vagyis egy reflexes simaizom-összehúzódásról van szó, ami nagyon fontos az alapos ürítéshez.

Ha van a gépeden ilyen reflex-elősegítő funkció, akkor mindenképp érdemes használnod, akár többször is egy fejés alatt. Ha gondolod, megpróbálhatsz a következők szerint fejni, hasonlóan ahhoz, mint ahogy a baba szopizik:

Kezdetben a baba csak cumizik a mellen (ezzel indítja be a reflexet), utána jön a spriccelés, majd idővel lassul a tejfolyás, végül csak csepeg. Ezután, ha a baba tovább szopik, rendszerint jön egy újabb ilyen reflex-kör, vagyis kvázi van egy "íve" a tejürülésnek. - Azaz, amikor fejsz és már úgy látod, hogy alig csepeg a tej, átkapcsolhatsz erre a stimuláló funkcióra, hátha újra beindul a tej.

De hozzáteszem, ugyanezt a saját kezeddel, illetve akár fejben is el tudod érni, ha a gép esetleg nem lenne elég hozzá.

Az első hetekben akár sorozatosan is lehet ilyen reflexeket tapasztalni szopi/fejés közben, de később is általában 2-3 kör szokta alaposan kiüríteni a mellet; bár ez mindig egyéni.

Szóval bátran próbálkozz és tapasztald ki, hogy neked hogyan kényelmes és hatékony. :)