Milyen étrenddel segíthetek magamon, hogy a szoptatás alatt ne legyen székrekedésem? Úgy érzem minden ami eddig jó volt azt most nem ehetem, mert vagy rostos vagy k-betűs. és bánthatja a babát.

Egyszerre csak egy ilyen rizikós ételt próbálj, akkor ki tudod szűrni, hogy az okozza-e a bajt. Miután az adott ételt eszed, 24 órán át figyeld a babádat. Ha van reakció, akkor sztornó, ha nincs, akkor eheted.

Nem kell semmilyen ételt kizárni próba nélkül, csak ésszel tesztelgess. :)

Nem tudom, ki mondja az anyukáknak ilyen tömeges méretekben, hogy tilos enni ezt meg azt....