More Milk az tabletta? Homeopátiás vagy sem? 4,5 hónaposan most kezdett el csökkenni a tejem mennyisége. Most új dolgokat szeretnék kipróbálni, hátha hatással lesz a cicikre.

Én 5 hónapos korábban megvettem More Milk-et, semmit sem használt, cak drága volt.

Azóta is szoptatok majdnem 9 hónapos a lányom, Laktoherb teát iszom, de csak megszokásból, mást nem szedk.

majdnem 8

előző

Igen, a gyakori, pontosabban igény szerinti szoptatás. Ez az alap, a többi praktika csak kiegészítés.

Rengeteget olvashatsz itt a fórumon táplálkozási tippekről, mit egyél és mit ne, mennyi folyadékot és mit igyál stb.

Plusz: sokszor leíródik, mindenki tudja elméletben, de a gondok idején viszonylag nehéz alkalmazni: a nyugalom. Ha el tudod hinni, hogy sikeresen szoptatsz, megadod a babádnak, amire szüksége van, képes vagy elég tejet termelni, akkor nagyot léptél előre. A tejtermelés (is) hormonalapon működik és a megszokottnál nagyobb/gyakrabb stressz általában negatív hatással van a legtöbb hormon működésére (kivételek pl. a stresszhormonok). A 22-es csapdájának tűnhet, de ahhoz, hogy sikeresebben szoptassunk, nyugodtabbnak kellene lennünk, még akkor is, ha épp tényleg van miért aggódni.

Nálunk is akkor kezdett el látványosan javulni a szoptatási helyzet, amikor úgy döntöttem, hogy innentől már tényleg csak a lányomra figyelek és a természetadta lehetőségeimhez mérten fogom őt szoptatni, nyugodtan, nem parázva, mert képes vagyok rá. Ez meglehetősen későn, 11 hónaposan történt, 9 hónapja. :)