Kezdek besokalni?
Ha akkor iszol, amikor szomjas vagy, az bőven elég. Nem kell annál többet.
Ihatsz gyümölcslevet vagy szörpöt is. (A tejjel vigyázz inkább)
Akkor már bőven beállt a tejtermelés, nem kell "vedelni".
Egy tapasztalatom van ezzel:
fontos, hogy amikor éppen szomjas vagy, akkor azonnal igyál, ne halogasd, de elég annyit amennyit kívánsz. Én a második csemetével jártam úgy, hogy sokszor szomjas voltam, csak mindig valamit MÉG MEGCSINÁLTAM, mert a nagyobb gyerekem is kicsi volt, és ez kellett neki meg az, és mindig "sürgős" volt. NA akkor tényleg csökkent a tejmennyiségem, sokszor csak azt vettem már észre, hogy "mindjárt szomjan halok", és az nem jó.
De első babával ilyen veszély nincs, ha iszol, amikor kívánod és amennyit kívánsz, akkor minden rendben lesz!
első
Ó te szegény...
Én napi 1 liter folyadékot iszom meg,mert ennyi az igényem,ennyi esik jól,és nem kivánok többet.
5 hónapja szoptatok probléma nélkül!
Ne dőlj be minden hülyeségnek!!!
Nem kell orrba-szájba inni!
Igyál, ha szomjas vagy. Én mindig szopikor voltam, máskor nem is nagyon tudtam inni.
Meg nem csak ivással lehet pótolni a folyadékot. Ehetsz leveseket is, sok bennefőtt zöldséggel, husival, tésztával, vagy krémleveseket. A gyümölcsök-zöldségekenek is magas a folyadéktartalma.
Tejtermékek: tej, kefír, joghurt...
Csak annyit igyál, amennyi jól esik!
Karamalz, alkoholmentes sör nekem is nagyon bevált! Ha úgy érzem, nem elég a tej, ebéd után egy sör :) (mint a sörhasú papák vasárnaponként) Még lazának is érzem magam, hogy sörözök, míg a gyerkőc alszik!! :)) Estére tele mindkét cici, dőzsölhet a gyermek. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!