Hogy csináljam hogy ne okozzak bajt?
Figyelt kérdés
6 hetes már a lányom igény szerinti szopival szeretném hétfőtöl elkezdeni hasizmot erösiteni. hogy tegyem hogy véletlenül se legyen izomlázam s ezzel megváltoztatva a tej izét?
naponta hány hasizomerösitö felülést csináljak 3 szor 50 darab? szeretném formába hozni magam
illetve azt tudom hogy ilyenkor bőségesen inni kell
2013. ápr. 19. 14:42
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Sok folyadék, zöldség, gyümölcs. Felülés nem, csak hasprés. Nem változik meg a tej íze ez hatalmas butaság. A mennyisége viszont nagy mértékben apadhat. Csak néhány darabbal kezd, fokozatosan növelve és csak ameddig jól esik!!
2/3 Kiki01 
válasza:
válasza:A lényeg a fokozatosság, először csak keveset csinálj, és lassan növeld az adagot. Nekem a napi 50 előszörre 1-szer is elég volt, de hát mindenki maga tudja hogy mennyit bír. Az a lényeg hogy ne erőltesd túl magad.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!