Tanácsot szeretnék kérni tapasztaltabb kismamáktól. Szoptatok, de begyulladt a mellem. Hogyan kerülhetem el, hogy megismétlődjön?

Én kislányom 2.5éves és még cicizik alváshoz, sosem gyulladt be. Úgy csináltam az elején, amíg nem állt be a kereslet-kínálat (ami ha sok tejed van, sosem fog teljesen beállni) hogy az elején fejtem. Lefejtem mondjuk 90mlt, aztán cicizett a kisbabám. Így is jutott neki bőven és kapott így hátsótejet is, ami fontos. Ha sok tejed van, akkor jóllakik az előtejjel, ami nem olyan zsíros, és azt fogod lefejni. Szóval az elején fejj, és így kiszopizza majd teljesen. :)

Jelentősen csökkenti a mellgyulladás esélyét, ha két szopi között sosem telik el négy óránál több. Fontos az éjszakai szoptatás is. A csomókat érdemes elmasszírozgatni, fejni, pedig csak a komfortérzet eléréséig szükséges. Fontos az igény szerinti szoptatás. Ha egy csomó a szoptatás után sem tűnik el, érdemes meleg vizes zuhany és masszírozgatás után a babát úgy mellre tenni néhány percre, hogy az álla a csomó irányába mutasson, így éppen innen szívja ki a tejet. Ha a csomó ennek ellenére is megmarad, akkor meleg vizes zuhany után érdemes lefejni az egész mellet.