Szoptatás és böjt - működhetnek együtt?

Én nem léböjtölnék szoptatás alatt semmiképp.

"Terhes és szoptató kismamák, alacsony testtömegindex-el rendelkezők, gyerekek, tinik, komoly vagy krónikus betegségekben szenvedők számára tilos a léböjt, de még a hosszabb tisztítókúra is. Számukra egy egészséges étrend betartása ajánlott vagy az állapotuknak megfelelő diétás programok követése."

Hááát... A napi 1 szoptatás már elég kevés ilyen szempontból, de azért én még megfontolnám a dolgot.

Az, hogy külső szerrel nem méregtelenítenél (pluszban), mindenképp jó, de ha böjtölsz, azzal alaposan "kitakarítod" magad, szóval felszabadulnak a lerakódott méreganyagok, amik kiválasztódnak és eltávoznak... Szóval valahol jobban jársz, de a kockázat még azért megvan.

Én akkor már inkább diétát javasolnék, ha mindenképp tenni akarsz valamit. Pontosabban, vegyes táplálkozást, több folyadékkal. Szerintem ilyen körülmények között az már elfogadhatóbb, ha mondjuk szétválasztó diétát csinálnál. Vagyis egyik nap mondjuk szénhidrátot, másik nap fehérjét stb. vennél magadhoz nagyobb arányban, vagy akár kizárólag. De fontos, hogy pár napon belül így is mindenfélét magadhoz vegyél!, hogy azért biztosítsd magadnak és a gyerkőcnek, amire szükség van. De ezzel az "egyoldalúsággal" azért valamelyest tehermentesíted is az emésztésed és részben ki tudnak pucolódni a méreganyagok is. (Gondolom, ezért akarnál böjtölni is.) Remélhetőleg ezzel még nem okozol tej-gondot, de közelebb jutsz a célodhoz is.

De rendes komoly böjtöt szerintem majd a szoptatás után csinálj.

Kérdező, én kamaszkorom óta küzdök ezzel és azóta lett jobb, amióta semmi spéci vackot nem kenek magamra! Csak télen nagyritkán Nivea Soft krémet az alapozó alá, meg magát az alapozót ill. korrektort, ha nagyon kell (Manhattan). És egyszerű babaszappant használok napi 2x. Az összes többi lemosót, kencét elhagytam és sokkal jobb lett.

Plusz, napfény és sok levegőzés! Így télen mindig rosszabb sajna, de amint jön a melegebb, nekivetkőzöm és letisztul a bőröm is.

Az a sok szemét, amit a szép bőrért kenünk magunkra, az csinálja a gubancot....