Mit tegyek ha elfogy a tejem?

Amíg szoptatsz, addig jó eséllyel nem fog elfogyni a tejed, max. lecsökken annyira, amennyit a fiad szopik, illetve amennyit igényel. Csak úgy magától ritkán gondol egyet a testünk úgy, hogy jóccakát. ;)

De ha mégis vége lenne, 1 éves korig akkor is inkább tápszert érdemes adnod, legalábbis részben. Az egyéb tejtermékekkel (kefír, joghurt, sajt, túró) nyilván pótolni tudod idővel a kieső tejrészt, de a napi min. fél liternyit nem olyan egyszerű "összelapátolni" belőlük, főleg, ha esetleg nem annyira eszik még ilyesmit a fiad. Vagyis részben szükséged lehet a tápszerre.

1 éves kor után aztán, ha nincs különösebb allergia- és egyéb betegség-kockázat, megpróbálhatod a rendes tej adását; bár a szakemberek inkább azt szokták javasolni, hogy minél később kap a gyerek tehéntejet, annál jobb. A tehéntej ugyanis eléggé eltérő összetételű, illetve sokkal jobban megterheli az emésztőrendszert és a kiválasztószerveket (veséket) is. Természetesen nem létkérdés kivárni a 3 éves kort, ha nem látod indokát, de alapból azt lehet mondani, hogy jobb még egy ideig elkerülni.

De, hogy ezt a dilemmát lehetőleg elkerüld, bátran kínáld őt továbbra is a szopival. Nem kell erőltetni persze, de ha úgy érzed, nagyon elkalandozik a figyelme, finoman eszébe juttathatod, hogy te azért még itt vagy. :) Illetve sokat segíthet, ha megpróbálod valamiféle fixebb rendszerbe illeszteni a szopikat is (ha eddig nem így alakult), így a fiad automatikusan hozzászokik, hogy mikor van szopiidő, kisebb az esélye, hogy hirtelen lemond róla.

Pontosan. Ritka, hogy olyan betegsége van egy babának, hogy speciális tápszert kell kapnia, pl. szója alapút. De alapjáraton ezeket nem szokták adni senkinek, mert nem alkalmasak (annyira) az anyatej pótlására.

Az anyatej helyettesítésére (ha nincs elég és sehogysem lehet eleget fejni illetve összegyűjteni), akkor a tehéntej alapú tápszer a legjobb megoldás. Ez közelíti meg a legjobban az anyatejet, bár még ez is elég messze van tőle.

Ha elég gyakran szoptatod, nyugi nem fog fogyni a tejed.

A gabonatej jobb a tehéntejnél és a tápszernél. A fehérje-szénhidrát aránya közelebb áll az anytejhez. Ha változatosan adod, különböző gabonákból, mindent megkap, amire szüksége van. Jobb, ha te magad készíted, bár lehet boltit is kapni, de 1 éves kor alatt azt nem ajánlják.