Mit tehetek hogy ne "keményedjen és csomósodjon" be a mellem a következő szoptatásig?

Minél gyakrabban szopiztass és fejd, ha szükséges. Akkor is, ha nem jön belőle semmi, fejd mondjuk 15-20 percig is, hátha újra beindul a tejleadás és akkor még jobban kiürül.

A masszírral csak óvatosan, mert visszafelé is elsülhet.. Én inkább forró víz alatti csapatást javaslok szopi/fejés előtt (de szószerint olyan meleget, amit csak elbírsz).

Ha mindenképp "masszírozni" szeretnéd, akkor lógasd lefelé és finoman simogasd a melled a bimbó irányába. De kifejezetten ne nyomkodd, gyömöszöld, mert azzal a környező szövetekbe nyomhatod a pangó tejet.

És ha szükséges, próbálj ki többféle szopis pózt is. Segíthet, ha a babád álla a csomó felé néz, akkor arról a részről erősebben fog szívni.

Öm, ez, amit leírtam, csak a csomó eltüntetéséig érvényes egyébként.

Később, ha a csomó eltűnik, de a feltelés még egy ideig megmaradna, akkor is fejhetsz az adott melledből; de ekkor már ne fejd ki üresre. Csak akkor könnyíts majd magadon egy kicsit, ha érzed, hogy kezd feszülni és akkor is csak egy picit, hogy fellazulj. Ezzel visszább tudod venni kicsit a tejtermelést és így már nem fogsz keményedni.

Igen, ha gyulladás is van, akkor óvatosabban kell csapatni (ha jól esik, persze). A meleg vizet közvetlenül szopi előtt ajánlott, a hűvös borogatást pedig szopik között.

A többi tipp is jó. :)