Szoptatás alatt lehet sportolni?
Figyelt kérdés
Két-három naponta szobabringázok,és most szeretném lekezdi a hasizmozást (napi 4-500 hasizom erősítést csinálnék).Babóka 5 hós lesz.
Ártani fog a sok hasizomgyakorlat,vagy esetleg a szobabringa?Mindenhol azt tanácsolják,h mozogjunk szopi alatt is,csak fogyizni nem lehet, aztán máshol azt kapom,h a mozgás miatti zsírlebomlás káros anyagot jutatt az anyatejbe... akkor most lehet edzeni,vagy nem? (Amúgy túlsúlyos vagyok,fiam szoptatása alatt híztam meg,most a lánnyal meg fogyok,és kívánom a mozgást-kiérti )!!!
Köszi a válaszokat.Azok írjanak inkább akik mozognak,sportolnak vmit szoptatás alatt.Van egy hátrányuk belőle.
2011. aug. 2. 22:18
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Mozoghatsz, de csak ésszel. A tekerés maradhat, a felülést viszont kerül, az nagyon megterhelő a szervezetnek, inkább válassz helyett valami könnyebbet.
2/3 A kérdező kommentje:
Van különféle hasizom fejlesztő eszközöm (haspad,és izomstimulátor pl.) Ezeket sem szabad használni? A bringa marad,imádom tekerni (régen rá se bírtam nézni az ilyen eszközökre-mostmeg nyögöm az akkori trehányságomat... )
2011. aug. 2. 22:24
3/3 anonim válasza:
válasza:Én intenzíven sportoltam a szoptatás alatt (futás, túra), semmi probléma nem volt belőle. Igaz én a terhességem alatt is végig mozogtam. Szerintem ha fokozatosan, "ésszel" csinálod semmi baj nem lesz belőle.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!