Szoptatás alatt lehet tornázni? Engem a méreganyag felszabadulása érdekelne, mert a tejmennyiség már nem olyan fontos, de nem akarom hiúságból káros dolgokkal terheli a 7 hónapos kislányomat.

Persze, nyugodtan, de csak mértékkel. Az a lényeg, hogy az elvesztett folyadékmennyiséget pótold! Ja és lehetőleg az izomlázat kerüld el, mert attól megváltozik a tej ize és azt a babák nem mindig tolerálják. Mi baba-mama tornára járunk a picim 3 hós kora óta. Eleinte volt egy kis izomlázam, de nem volt tőle semmi probléma. Viszont nagyon jól visszaadja a kondit egy kis mozgás. Szóval csak bátran, de ne a legnehezebb gyakorlatokkal kezdd! 9 hós Picilány anyukája

Nem káros neki ha tornázol. A tejsav ugyan belekerül a tejbe, de annyi a hatása, hogy a babák némelyike nem szereti az ízét. Ezért érdemes szoptatás után tornázni, így mire újra szopizik a tej már jóízű lesz.