Többen mondják, hogy a nagytakarításkor kevesebb a tejük. Miért? A sok mozgás miatt? Akkor a nagy séta is ilyen hatással van a tejtermelésre? És ha kenguruban cipelem a babámat?

Ha megterheled magad, akkor attól lehet kevesebb a tejed.

A szoptatás alatt ezért is ajánlják csak óvatosan a sportot.

De a napi munkát, a gyerek cipelését sok anya elvégzi, és nem lesz baj mégsem a tejtermeléssel.

Az olyan mozgás, ami nem készít ki teljesen, amitől nem leszel olyan mint egy hulla, az nem fog ártani.

Igen, sanszos, hogy nem tesz jót az aggódás, pláne nem ilyen "semmiség" miatt. Persze tudom, neked ez nem az, megértem, hogy aggaszt, de hosszú távról nézve tényleg nem létkérdés, hidd el. Fontosabb, hogy lélekben laza maradj, mert a stressz az igazi ellensége a tejnek!

Nyugodtan sétálj a babáddal, hordozd (az egyébként is sok szempontból jót tesz!) és egyáltalán, tedd azt, amihez kedved van és amit jónak érzel. Csak arra kell figyelned, hogy mikor lesz elég: na akkor hagyd abba. A tested most is jelezni fogja, ha sok neki, ugyanúgy, ahogy valószínűleg terhesen is tette. Bízz magadban, figyelj befelé és meg fogsz nyugodni. Ki fogod tapasztalni idővel, neked hogyan a legjobb. :)

(Egyébként általánosan az a tapasztalat, hogy a nem elegendő szoptatás, a kevés fogyadék és a sok stressz (fizikai és/vagy lelki) a leggyakoribb oka a csökkenésnek. Azaz, mindezek ellentéte a legnagyobb segítség is.)