Szoptatás mellett mikor kezdtétek el a sportot/mozgást?

nyugodtan tornázhatsz.Én 1 hetes korban már futottam,utána úsztam. Igaz én terhesen is sokat sportoltam. Sokan mondják,hogy nemlehet futni, én 3 gyereket szoptattam 1-1 évig és mindegyikkel futottam. Csak jó melltartó kell hozzá

Csak óvatosan. Próbáld ki magad, meglátod, nem biztos hogy mindenkinek marad a tej, ha sportol, főleg így az elején. Akik előttem válaszoltak,ők a pozitív tapasztalat, de jó sok negatív is van ám. Itt vagyok én is, úgyhogy az első 6 hónapban inkább csak a séta marad. A legfontosabb hogy a babámnak amíg csak tudok,anyatejet adhassak.

Én is futok és tornázom a 6 hetes kontrollt óta. Óvatos, nem túl megerőltető tornával és laza, rövid kocogásokkal kezdtem. Aztán keményedtek a tornák is, meg a távok és a sebesség is :)

Utolsó vagyok, a tejem nem lett kevesebb. A nagy másfél évig szopott és ő hagyta el, a kicsi még szopik, 8 hónapos.

4 hetes korától súlyzós fitnesz edzés heti 4szer, nem lett kevesebb a tejem, mai napig szoptatok, 8 hónapos.