Nagyon lefogytam a szülés után, és szeretném visszahízni az elveszett kilóimat.9 hónapos fiamat még szoptatom. Mit tehetnék, (ehetnék) hogy hízzak?

Ez valami kamu vagy poén? Miért ne ehetnél?

Szia. Én is így vagyok. A testtömegindexem szerint alultáplált voltam,amikor terhes lettem. 15 kg híztam és 19 ment le:-( 14 hónapig szoptattam és ez is volt az oka,hogy abbahagytam. 2 hónap telt el és 2 kg már visszajött:-) Én hajlamos vagyok elhanyagolni az evést. Próbált többször keveset enni. Esetleg napi rendet, napi menüt összeállítani. Mennyit szoktál enni és miket?