Miért nem fogyok? 6 hónapja szoptatok, higgyétek el, hogy nem falok és nem eszem estére, mégsem mennek lefelé a kilók. Miért nem indul be a fogyás?

Kicsit nyugodtan tornázhatsz szerintem.

Másrészről alkati kérdés, kinek hogy megy le a felszedett súly. Általában a vékony típusúak azok, akikről tényleg leolvad szoptatáskor. Van akinek kemény diéta kell. És van akinek, lemegy, de nem rögtön.

Én pl 5 hónapig tartottam azt a súlyt, amivel kijöttem a kórházból. Aztán nem tudom, mi indította be, csak elkezdtek lemenni a kilók, és nem egész 3 hónap alatt visszafogytam a szülés előtti súlyomra (72-ről 65 kg vagyok most) és semmit nem csináltam, pont ugyanúgy éltem-ettem. Nem tudom. Azt mondják, ami 9 hónap alatt jött fel, az 9 hónap alatt megy le. Lehet veled is így lesz. Nekem most 8 hós a lányom, és a melleimet leszámítva (amik a szoptatás miatt óriásiak :D) a régi vagyok!

Röviden:

terhesség előtt 7 kg,

terhesség vége 75 kg,

szülés után 68 kg,

hat hónapja szoptatok, nem zabálok, másfél órát tolom a babakocsit naponta úgy, hogy szakad rólam a víz 78kg vagyok, EZEK A HORMONOK.

( Ja, és szőrösödök, mint egy gorilla. )

Én nem fogyóztam, csak normálisan ettem, 13 hónapig szoptattam, nem jutottam el a reggeli futásig sem...

Fogyózni nem szabad egyébként, de pl. a sok szénhidrátot és a fehér lisztet érdemes minimálisra csökkenteni.

Amúgy megkérdeztem védőnőt, gyerekorvost, szülészt, nőgyógyászt és mind azt mondta, hogy mértékletesen, izomlázzal nem -nagyon- járó mozgás mehet.

Az úszást nagyon ajánlották, a futást, lovaglást csak akkor, ha csúcs erős melltartót veszek, különben elnyúlnak a szalagok...