Szoptatás alatt miért híznak annyit az anyukák?

Terhesség alatt felszedtem 24 kilót, szülésnél ebből lement 14, ekkor voltam 60 kiló (156 cm). Nem izgattam magam mert mindenki azt mondta hogy olvadni fognak a kilók a szoptatás miatt, meg mindenki mondta a siker történeteit, ezért nagyon nem változtattam, se terhesen, se szoptatás alatt, mert úgyis lemennek a kilók, gondoltam én.

Aztán amikor 3 hónappal utána rálltam a mérlegre akkor mutatott, 62 kilót. Úgy voltam vele ezzel nincsen semmi gond. Aztán eltelt megint 3 hónap (ekkor volt február eleje). 68 kiló voltam. Bőgve álltam le a mérlegről. Akkor döntöttem el, hogy ez így nem mehet, el kell kezdeni valamit csinálni, a kanapé nem fogyaszt.

Tehát elkezdtem egészségesebben enni, többet mozogni (rendszeresen mérni a súlyom), így lettem 1 hónap alatt 1 kilóval kevesebb.

Nagyjából másfél év alatt lettem 52 kiló. És ez a szél elhízás annak volt köszönhető hogy nem figyeltem oda magamra és hogy mikor mennyit és mit eszek.