Ti is híztok szoptatás alatt?

Nem,sőt fogytam, 8 kilót.

Nagyon nem örültem neki,mert így is sovány vagyok 😆

Híztam

(nem ettem többet mint egyébként)

Magától a szoptatástól nem hízik senki.

Sőt !!! A test a tej előállításához is kalóriát használ fel,tehát az hogy a kilók jönnek az elfogyasztott ételnek köszönhető.

Lehet hogy észre sem veszed de többet eszel Akár csak 500 kalóriával is egy nap! Ami azt jelenti hogy heti szinten 3500 pluszban van a tested.

Gondolj csak bele hogy 100 gr tészta 300-400 plusz. És ez a mennyiség észrevehetetlen mikor szeded a kaját a tányérba.

IR anyuka vagyok,második terhességem alatt derült ki!

Így mérnem,számolnom kell mindent.

Végig fogytam a 2 év szoptatás alatt.

Pedig annyit ettem, mint egy víziló (minden nap egy tábla(!) csoki,fonott kalács, főtt étel,különböző innivalók, pl. Karamalz, limonádé-már rosszul voltam a víz látványától is)

Szerintem nem a kajától függ. Ennyi evés mellett 2 év alatt 13 kg-t fogytam.

Szerintem attól függ, hogyan reagál a hormonális változásokra a szervezet.

Más ennyi kajától 100kg-ra hízott volna. Én meg 73-ról 60-ra fogytam.

Nem

Elején(4,5 hós korig) stagnált a súlyom, mondjuk ettem annyit, hogy csak na... Nem vagyok rá büszke, de szénhidrát függő lettem:mindennap peksuti, süti, turorudi, puding.

Ráadásul a lányom "jo" baba, volt időm enni. :D

Aztán kB 1,5 hónapja elkezdtem leállni, nincsen nasi, de azért eszem rendesen. Emellett járok heti 1x tornára és mindennap itthon alvasidoben edzek 20 percet. Így fogytam 2 kg-t, viszont formasodtam.