Van egy 2,5 eves dackorszakos kislanyom; hogyan vezessem le a bennem keletkezo feszultseget?

Delelott meg birom, ugyahogy, de delutanra altalaban elveszitem a konrtollt. Miota elkezdodott ez a dackorszak, alig birok vele, teljesen kezelhetetlen lett. (Persze maskor meg egy angyal, egy igazi okostojas)

Az egy dolog, hogy nem birok a lanyommal, de a nagyobbik baj az, hogy magamban sem tudom rendezni az ebbol fakado feszultseget. Nagyon sokszor kiabalok vele, aminek az lett a kovetkezmenye, hogy o is sokszor kiabalva veszekszik.

Nem akarok egy idegbeteg, orditozos anyuka lenni, de neha mar tenyleg ugy erzem, hogy az agyverzes kerulget...